2016级高一新生暑期学习生活建议

怀抱梦想，七月起航

——2016级高一新生暑期学习生活建议

亲爱的同学： 

当你收到南京市第九中学这所有九十多年历史的名校入学录取通知书的时候，2016这个美丽的盛夏，注定会成为你一生难以忘怀的记忆！九中将会因为你的到来，变得更加精彩!

现在的你也许还沉浸在昨天的辉煌与喜悦中，享受着别人对你的祝贺与称赞；也许，你正默默地期待着高中的奋发与拼搏，品味着身边学长学姐们的经验与心得；也许，你正憧憬着三年后，在理想的大学里，与意气风发的天之骄子畅谈理想与抱负…… 

“走进九中，走近理想”，因为你选择了高考，就注定要付出更为执着、更为坚韧的努力。亲爱的同学，你准备好了吗？既然，这个暑期注定是您一生中最为特别的，那么，不妨给它再增添一份亮丽、一份绚烂，让它变得更加充实而有意义！

英国哲学家佛朗西斯·培根曾经说过：“读史使人明智，读诗使人灵透，数学使人精细，物理使人深沉，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。”作为一名即将升入重点高中的学生，在这个暑期里，我们到底需要做些什么呢？听听九中的老师们给大家的建议吧！

凡事“预则立”，已经放松了半个多月的你，应该根据录取通知书中的时间安排，好好地将余下的暑期生活做一个规划，既要考虑休养身心，又要积累实力，养精蓄锐。

一、合理安排有节奏

1、起居作息有规律。

暑假了，没有了明确的起居要求，有些同学晚上玩电脑游戏，看电视，直到深夜甚至凌晨，早晨睡懒觉直到中午，没有生活规律，这样做既伤身体，又毁习惯。你可以尝试以时间和任务为线索，从两个维度制定学习、生活计划及一日作息时间表，并张贴在书房墙壁上，作为假期里的自我提醒和约束。

2、学习休息巧安排。

每个星期都要分配一定的时间用于学习和休息，每天也要划分一定的时间单位用于安排该做的事项，使每天、每个时段的生活都有内容，有节奏感。

3、划分时段增效率。

    在划分的时间段中要尽可能专心地完成一项任务，以养成专注的习惯。在学习的时候要集中精力，一心一意，完成了一定的学习任务才可以休息，做到“学时专注，玩时痛快”。

二、娱乐休息也学习

经过了初三的紧张学习和中考洗礼，高一新生都想松一口气，好好放松调整一下，这也是完全需要的。玩，何时玩？玩什么？怎样玩？总的来说，要玩而有度，玩有选择，玩有节制。

1、电脑游戏应控制

现在的很多孩子一有时间，玩得最多的就是上网聊天或者网络游戏。适当玩玩游戏，也未尝不可，但一定要有所节制。一是玩的时间要控制，不能每天到深更半夜，迷恋程度很高，没有自制力；二是所玩游戏的类型要有所选择，特别是那些大型的网络游戏，一旦陷进去，很难自拔。疯狂放松的结果会使自己患上假期综合症，开学后完全不适应高中的生活。心收不回来，上课迷迷糊糊，学不进、听不懂，成绩直线下滑。所以，在这个假期里，一定要玩有节制。

2、使用手机要合理

手机现在是我们社会的常用通讯工具，它缩短了人与人之间的时间和空间的距离。我们要正确认识使用手机问题。使用手机容易上瘾，特别是这个假期，同学们基本上是手机不离身。高中是禁止学生带手机进校的，提醒同学们在假期逐步减少手机的利用率，逐步减少手机的依赖性。建议同学们过一周无手机的生活。

3、文体活动最适宜

多参加一些文体活动是不错的选择。游泳、打球、下棋等活动既锻炼了身体，又增长了运动技能。有很多同学原来在小学的时候就有些艺术特长，初中学习紧张，练习较少，暑假重操旧业，吹拉弹唱，书法绘画，既陶冶情操，又自得其乐。

4、参观旅游长见识

和同学或家人，特别是一家人欣赏祖国的大好河山，名胜古迹，这既是休闲放忪，又是增长见识。家庭出游，天伦之乐，但一定要注意安全。

5、互相交流共提高

同学与同学之间也可以相互交流。如果有可能，跟比较熟悉的已经在高中就读的同学作一些交流，了解一些高中的学习状况、学习中的注意事项，特别是与那些学得比较好的，在学习中有一定自主性和自己学习方法的同学有一些交流，会对自己有不小的帮助。

暑期匆匆，时不我待!为明天出发，为梦想发轫!亲爱的同学，我们期待着你在暑期里的收获。人生因梦想而精彩!你的梦想，就是九中大家庭的梦想!我们坚信，经过不懈努力，三年后，你一定可以骄傲的站在梦想之巅！不要去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；既然选择了地平线，留给世界的就只能是背影。 

南京市第九中学

2016级新高一年级部、各学科备课组

附：各学科暑期自主学习建议：

语文：

1、完成名著《红楼梦》全书的阅读。

2、配置两本必备工具书：《现代汉语词典》（商务印书馆出版）、《古代汉语常用字字典》（商务印书馆出版）

3、读书，要乐读、善思、勤写，尤其要重视对经典的阅读、思考和鉴赏。

4、要养成预习的习惯。预习要留下痕迹，要提出问题。

5、关注社会，留心生活。要善于记录能触动心灵，引发思考的生活事件和社会事件。

数学：

1、根据自身情况巩固复习初中阶段的知识，具体如下：

（1）数与式的运算，如绝对值、分式、根式、乘法公式及因式分解等

（2）初中常见函数，如一次、二次、反比例函数

（3）初中常见方程及不等式

（4）平面几何中的相似与全等

2、暑期期间加强自主学习能力，可借阅高中教材，了解高中所学内容的框架，从整体上把握高一上学期数学学习的主要内容，提前认识，彼此之间不再陌生，尽快地让数学成为你的知心朋友。但不要盲目在假期上新课，以免开学后失去新知探索的乐趣！

3、暑期期间保持一定的数学训练练习量，保持状态，迎接新高一的开学。

英语：   

    1、转变学习观念，调整学习方法

    高中英语不是初中英语的简单延续而是深化，高中英语学习的重点转向读后理解，转向实际运用，强调运用能力。衔接最主要就是要对句子结构、词性和构词法的理解和掌握。

2、树立正确的心态

    英语要有正确的学习方法，预习→质疑→听课→解疑→练习→巩固，一步都不能少，要形成良好的英语学习习惯。

3、运用正确的学习方法，培养良好的学习习惯

（1）使用工具书的习惯。每个同学要选择一本英汉双解词典做自己的良师益友。同时,自备一本好的英语语法工具书，养成经常翻阅的习惯。

（2）预习的习惯。

（3）朗读的习惯。

（4）听课和做笔记的习惯。

（5）复习的习惯。

另外，好好预习定语从句，因为它不仅仅是高一，而且是整个高中阶段的重点难点。相信优秀的你经过一个假期的努力学习，会变得更加优秀！Just do it!

物理：

1、学习三角函数知识（高中数学必修4），完全熟悉并能灵活使用。 

2、复习初中电路知识，串、并联及等效电路画法，会解电功、电功率等。 

3、复习运动学和力学。

4、初中学过微观粒子，对于这些人眼不能直接观测到的物质，或对于看不见摸不着的物质科学家用什么方法研究的，查阅资料进行更近一步的了解。

化学： 

高中化学具有三大特点：一是知识点多、较琐碎；二是表象较易而应用较难；三是其它学科的渗透较多，如数学的极限思维、平均值应用、物理的电学、力学知识，甚至有人称“化学是理科中的文科”。

高中化学的学习方法依不同学习内容而有差异。从学习环节上说，一般仍然是课前、课上和课后三个环节。课前预习几乎是每个学科都需要的，要知道老师课堂上讲什么，从哪个角度讲，主要知识点是什么，教材上又是怎么讲述的，课前预习一下、对所要学习的内容先行了解，是非常必要的。课堂的环节，只四个字——“认真听讲”！课后，自己能合理安排时间，对课堂内容进行消化和整理，对于概念、定义、化学式、化学方程式、典型物质的重要物理和化学性质等相对单一而又需要记忆的内容，要用足够的时间去记去背。高中化学要记的知识点相对较多，实践证明不靠死记硬背，学会巧记科学记忆，可事半功倍！

为了更好的适应高中化学的学习，为自己赢得高中学习的高起点，这个暑期我们给你一些建议：

1、初中知识的回顾总结——凡是初中课本上有的，不论中考考不考，高中一律不再作为新课讲授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知识点，为学好高中化学做好铺垫。

2、查资料，掌握H2、O2（三种方法）、CO2的实验室制法及其化学性质。

3、熟练书写初中课本化学上、下册所有化学方程式。

4、熟记前20号元素的符号，及原子结构示意图。

5、熟记常见元素及其原子团的化合价，并能根据化合价书写化学式。

6、预习高中第一册化学课本——提前对高中知识有一个大致的了解。

生物：

1、同学们可以先借阅高中生物（苏教版）必修课本，对高中要学习的内容做到心中有数。

2、为大家推荐一些网站和读物，可以利用假期进行浏览和阅读：

    http://www.kepu.net.cn/gb/lives/index.html 

    http://www.bioon.com/popular/

历史：

1、务必通览一遍初中历史课本，要具备基本的历史常识，为高中阶段历史的学习打好坚实的基础。

2、熟练掌握中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位。

3、可利用暑期多看有益的课外历史书籍和视频资料（如纪录片、历史讲座等）。浏览阅读一些史学界研究热点、考古新发现、历史古迹图片、中外历史趣闻等，增强对历史的了解，提高历史学习兴趣。

4、上网搜索和学习高中历史学习特点与方法，以便开学后尽快完成由初中到高中学习的过渡。要转变原有的初中历史学习方法。变死记硬背为理解性记忆；变临时突击为平时的扎实掌握；变死读书、读死书为合作探究性的自主学习。注重基础能力的培养，形成良好的思维习惯。

5、借阅今年刚毕业学生的必修一（政治史板块）教材（人教版），大体了解一下高中与初中教材结构的不同，体会专题学习的优点与弊端，简单熟悉一下教材中我们初中未接触过的章节（比如专题一的内容），为开学后的学习做好思想和知识上的双重准备!

政治：

1、请坚持每天收看晚19：00至19：30的新闻联播节目，主动关注国情民生、关心天下大事，对重大事件养成思考探讨的习惯。

2、关注国内外特别是本地的经济发展现状并进行适当的思考或调查（如物价、房市、股市、就业等等）。

3、养成读报习惯，尤其是要学会喜欢读一些时政经济类的文章或重大时政的相关社论。

4、借阅高中政治必修一教材，了解高中政治与初中政治的不同点。不同于简单的机械记忆，更注重理解基础上的运用；不同于单一的内容形式，更注重多领域的涉猎，全方位的发展。

地理：

1、买一本中图版的《高中地理考试地图册》或者《中学地理图文详解》。

2、熟悉我国34个省级行政区，有机会的话旅游归来记下自己对当地自然、人文的感受，体会祖国的山川、文化特色。多关心地理时事。

3、课外阅读《时间简史》、《宇宙大爆炸》、《中国国家地理》、《华夏地理》、《旅游地理》等相关地理书籍和杂志。