正确面对压力和挫折，寻找不足，强大自我

上周我们刚刚进行了期中考试，今天考试的成绩就要陆续公布了，这可能是今天大家最关注的问题。关注成绩这本身是件好事，可是对于成绩的过于关注可能会使同学们感到很大的压力，甚至会有同学觉得焦虑。特别是每次考试之后有些同学的成绩不够理想，他们会有很强的挫折感,，甚至开始怀疑自己的实力。这里我要告诉大家的是，有压力和挫折是正常的、也是必然的，关键是我们如何面对考试的压力与挫折？

我相信，面对压力与挫折，每个同学都有自己的应对方式。有一篇名为《招聘》的微型小说，我经常把它作为人生深刻的哲理小品来阅读，我想借这个机会，把它送给大家。

日本的一家公司要招聘10名职员，经过一段时间严格的面试和笔试，公司从三百多名应聘者中选出了10名佼佼者。

发榜这天，一个叫水原的青年看到榜上没有自己的名字，悲痛欲绝，回到家里便要悬梁自尽。幸好亲人及时发现，水原没有死成。正当水原伤心绝望之时，从公司却传来好消息：水原的成绩是名列前茅的，只是由于计算机的错误，导致了水原的落选。水原一家人大喜过望，可是这时候，却从公司传来消息，水原被公司除了名。原因很简单，公司的老板认为："如此小的挫折都经受不了，这样的人在公司里是干不成什么大事的。"

这则小品告诉我们，一个人面对压力和挫折，悲痛欲绝，痛不欲生，结果只能带来更大的不幸和悲哀。只有善于处理压力和挫折的人，才有可能强大起来。

那么考试结束之后，我们现在应该做哪些事情呢！

首先我们要积极面对现实问题，走出自我心理盲区！

不敢暴露自己的问题和面对难题，这可能是人性中的最大误区之一。其实这主要是一种心理上的恐惧。具有畏难情绪者往往会在无意中夸大困难，使我们不敢去直面挑战。一般来说，我们内心越是畏惧，越是想逃避的问题，就越是自己的弱点所在。那么考试中所出现的难题、错题可以毫无掩饰地告诉我们自己缺少什么和需要补充什么，为我们指明了今后努力的方向。因此，难题与错误给我们带来一些最直截了当的启示，我们只有设法采取相应的措施解决这些难题，学习才能有所进步；而一味地回避问题，只能使问题积少成多。

其次我们要从过去的“错题”、“难题”中吸取教训，总结经验，强大自我。

每次考试之后我们要重视对“错题”的总结，如果不善于从错误中走出来，缺陷和漏洞就会越来越多。其后的这段时间，我们要想降低错误率，除了及时订正、全面扎实复习之外，还要定期翻阅错题，对各种错误及原因进行分类整理；对那些反复错误的问题再正确地做一遍，以绝“后患”。

最后，还有一则故事，我也想借此机会讲给每一位同学听。

有一位农民到郊外去散步，春耕时节，连续下了几天的小雨，他遇到了一位农民，便对农民说，今年一定风调雨顺，庄稼一定能长好。老农却说："不，现在看起来是风调雨顺，但只会使庄稼的根长在表面一层土上，不愿往深处扎，大风一刮就会立刻将它们毁掉。相反，如果现在天气干旱，庄稼就会将根扎到泥土深处去吸收水分和养料；这样，即使将来的风再大、天再旱，他们也照样能够活得下去。"同样，当一个人遇到困难和挫折时，就把它当做往深处扎根的机会，使自己能够茁长成长，使自己能够顶得住未来的任何风暴干旱，这才是强者的人生。

易雪梅

2009-11-16