春风贺喜无言语，排比花枝满九园。度过了愉快的寒假，沐浴着还夹着点寒意的春风，我们迎来了新的一学期。首先请允许我代表学校向全体同学，全校教职工道一声：新春快乐！

    站在新学期的开端，我不由得感慨万千。近年来，在全校师生的共同努力下，我校的教育教学质量连年大幅度攀升，连续两年获得南京市教育教学突出贡献奖。我们的城市高中模式在省内外也引起了很好的反响，每学期来自全国各地的学校管理者都有上千人次到我们这儿参观学习，可以说，在当前的评价体系下，在现在的生源状况下，我们九中无疑是当仁不让的胜利者，但是这一切的成绩即将归零。2017年元月19日，在经过充分的调研之后，江苏省教育厅从2017年暑期开始，高校招生录取开始了新的调整，也就是原来的本科三个批次合并成两个批次，即原来的一本和部分二本院校调整在一批次招生，其他二本和三本全部在第二批次本科招生，这对同学们总体来说是个幸事，意味着风险变小，机会增加，但也带来了一些挑战，首当其冲的变化是，新的录取方式意味着重新洗牌，谁调整得当，就能在新的录取方式下享受新的录取政策的益处，拥有更多的上更好学校的机会。对质量较好的四星级学校来说，校际之间的竞争将主要是一本院校。应该说，新的招生录取方式对我们同学和学校都带来了新的机遇和挑战。光荣和梦想将首先寄托在2017届学生身上，我希望2017届同学经过努力，基本都能走进二本的大门，有一半同学进入一本的行列。踏在2017届同学成功的肩膀上，我希望2018、2019届的同学，能有60%、70%的同学能走进一本院校的大门。

怎样达到这样的目标呢？

    感动人物表彰已成了我们每年春学期开学典礼的传统节目，今天受表彰的还有2016年度的第二批年度博雅教师，从王艳飞、王海棠、王水明、张义勇、陈元英等优秀老师，我们可以受到很多感染和启发，他们是校训博雅尚美的最好诠释，在感染周围的人的同时，也会给自己内心带来充实和丰盈。我经常说，人与人的差距，最小的是智商，最大的是习惯和坚毅。我们的办学思路是适合城市学生发展的高质量教育，学校遵循的是城市高中模式，一直有许多人问，我们为什么提倡城市高中模式呢，因为我们相信，城市的学生有城市的特点，尤其是我们九中的孩子在通过努力成为“广见识、雅气质、会思想的人。给同学们相对宽松的空间，有利于同学们树立更为高远的目标，更好的发挥个性和特长。但是我们不无遗憾地看到，食堂允许外带了，整个学校就成了小吃城，到处有拿着东西吃的同学，哪怕垃圾箱外溢了，包装袋、食品签还是往上继续堆，直到垃圾箱周边的垃圾随风飘舞；每一个课间，都有一些同学飞奔到小卖部，课堂上，老师在前面讲课，有的同学边吃边喝，不亦乐乎，午间、晚自习等非下课时间，总有同学在外面游荡。手机成了有些同学手不离身的必需品…本来是给同学们发展个性的便利，却成了有的同学放纵自己的借口。今年寒假中，有同学告诉我，她去年去过日本，在日本的街道上几乎很少看到垃圾桶，但整个日本干净得让人震惊；有一个参观过无锡天一中学的老师告诉我，天一中学有450亩地大，诺大的学校里没有一个垃圾桶，整个校园里也看不到一点垃圾。所以，我希望在我们的会思想的人的解释里加三个字，能自制，如果我们拥有了这样的品质，我们就没有理由不成功，也没有理由不取得理想的成绩，成功就是优秀素养加上辛勤的汗水。为了让九中人拥有更好的自制力，我们今年将会把主干道上的两个垃圾桶撤掉，小卖部除中午时间外上午和下午将只开放一次，在我们提出如上设想时，还有老师半信半疑，当然，德育处会加大检查和反馈力度，但我更希望同学们用自己的行动坚定地回应老师的质疑。

    今年1月10日至21日，来自全国的29支高中男子篮球队汇聚国家体育总局秦皇岛训练基地，参加中国第十三届学生运动会中学组男子篮球预赛，我校男子篮球队参加了预赛，我们“幸运”地抽在了最强的D组，有八个队争取两个出线名额。最后我校男子篮球队七战全胜以小组第一的佳绩出线。赛后，省市教育体育行政部门的领导纷纷向范铁铭主教练请教，身高、体质均不占优势的九中篮球队笑到最后的秘诀。我看过多次他们的训练，得出的结论是：刻意练习。现在我未经范教练授权，把我的感受和大家分享一下。

1. 只在“学习区”练习。大家如果去看我们运动员的训练，就会发现在训练时间，他们根本没有在进行热闹的比赛，而更多地练习各种高难度的分解动作，持续地做自己做不好的事。心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。正是因为我们的队员只在“学习区”内进行，具有高度的针对性，才在同样的训练时间产生出了更高的效益。对我们学习的启发是，除了按照统一的进度进行统一的练习之外，在适合自己的 “学习区”进行更具针对性的学习，才能取得最佳的学习效果。

2.大量重复训练。研究表明，如果没有事先大量的重复训练，一个人面对不常见的事件时往往会不知所措。科学家们曾经调查研究了一个音乐学院。他们把这里的所有小提琴学生分为好（将来主要是做音乐教师），更好，和最好（将来做演奏家）三个组。这三个组的学生，在很多方面都相同，比如都是从8岁左右开始练习，甚至现在每周的总的音乐相关活动时间也相同，都是51个小时。是什么因素导致这些学生最后有了区分呢，科学家最后发现，是学生的历史练习总时间。到18岁，最好的组中，第一组学生平均总共练习了7410小时，而第二组是 5301小时，第三组 3420小时。看了钢琴家朗朗的传记之后，可能很多人会怀疑是否真的应该让孩子接受这样的苦练。我算了下，我们的高三优秀运动员都已经练了这么长时间。不练这一万小时，一定成不了高手。

4. 精神高度集中。看到过我们篮球队打球的人都说我们的队员很可爱，人们可能不知道的是为了有今天的水平他们训练的高强度。刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。在我们震旦楼的墙壁上也写着莫扎特和这异曲同工的一句话“我每天花八小时练琴，人们却用天才两字来埋没我的努力”。在我们的校园里，我们时时能看到早晨读书和晚自习学习甚至地铁站里很多同学忘我的状态，这是精神高度集中的最好表现，也是取得优异成绩的不二法门。

在2017年春学期即将开启的时候，我希望全体九中学子都拥有清晰的目标，良好的素养，科学的方法。新的学期，让我们大家以此共勉，共同努力！谢谢！